פעילות גופנית

כתבות אחרונות

 
חדר כושר של רשת SPACE  / צילום: שי בן נפתלי
ספורט | דעה

המשך סגירת ענף הכושר פוגע בבריאות הציבור

היעדר פעילות גופנית מהווה גורם בכ-20%-30% מהמקרים של סרטן, סוכרת ומחלות לב • אין הבדל בין סגירת עסקי הכושר לבין סגירת בתי מרקחת

ענת ברוך 25.10.2020
איור: אייל אונגר

אימון ביתי: אל תשבו עליו, תעבדו עליו

נמאס לכם לשבת על הישבן בהסגר? נסו להפעיל ולחטב אותו במקום

אלה לוי-וינריב 25.04.2020
מירי רגב בטקס הדלקת המשואות 2018 / צילום: נועם מושקוביץ', וואלה news

דעה: לפני שמחזירים את הליגות, צריך להחזיר את הספורט לאנשים

הנחיות הממשלה אוסרות גם על קיום אירועי ספורט מקצועני וגם מגבילות מאוד פעילות ספורטיבית של אנשים פרטיים • אלא שבינתיים ראשי משרד הספורט דוחפים להחזרת ענפי הכדורגל והכדורסל במקום לחפש פתרונות יצירתיים שיאפשרו גם לאזרחים לשוב לפעילות המועדפת עליהם

טל וולק 23.04.2020
כך תשמרו (קצת) על הכושר / איור: אייל אונגר

אימון ביתי: גם וגם, כדי שתוכלו לאכול את העוגה

כולנו רוצים גם וגם - "גם לאכול את העוגה וגם להשאיר אותה שלמה", ליתר דיוק: גם לאכול את העוגה וגם להשאיר את הקלוריות למישהו אחר • במקום לחיות בפנטזיות, אכלו את העוגה ועשו אימון שהוא גם וגם: גם אימון סיבולת וגם כוח

אלה לוי-וינריב 18.04.2020
סמארטפונים (צילום: רויטרס)

המסכים משמינים אותנו ופוגעים באושר שלנו

הגיע הזמן להתערבות של המדינה בעידוד פחות שימוש בטלפונים ויותר פעילות גופנית

פרופ' טל שביט 04.06.2019
ספורט בחורף/ צילום: צילום: Shutterstock | א.ס.א.פ קריאייטיב

7 מיתוסים על ספורט בחורף: מה נכון ומה ממש לא?

בחורף, כשקר וגשום, רבים מעדיפים להישאר בבית, להתכרבל בשמיכה ולוותר על פעילות גופנית • יש אפילו הטוענים שספורט בחורף בכלל לא בריא, מחליש את המערכת החיסונית ומגביר את הסיכון לכאבי מפרקים ולדלקות גידים • מה נכון, לא נכון או רק נכון חלקית?

שי גרינברג 14.12.2018

שעוני ריצה אנושיים: הכירו את הפייסרים של מרתון ירושלים

אם עוד לא התוודעתם למונח "פייסרים", זה הזמן להכיר את קובעי הקצב של הריצה, שמסייעים לרצים לסיים את המרוץ בקצב ובזמן שקבעו לעצמם

אורלי גנוסר 09.03.2018
לברון ג'יימס / צלם: רויטרס

כוח המוח: קשר אפשרי בין פעילות גופנית להצלחה אישית

מחפשים עוד סיבה לעסוק בספורט? חוקרים טוענים שלפעילות פיזית יש השפעה ישירה על המוח ותפקודיו. אלה מאמינים שהאחוז הגבוה של מנהלים בכירים העוסקים בספורט אינו מקרי

שי גרינברג 12.08.2017
פעילות גופנית תורמת לשיפור מצב הרוח/ צילום:  Shutterstock/ א.ס.א.פ קרייטיב

5 הרגלים שכדאי לאמץ לשמירה על הבריאות

לא חייבים להיות אצני מרתון או פריקים של מזון אורגני כדי לשמור על אורח חיים בריא ▪ מספיק לאמץ כמה הרגלים קטנים שיעשו שינוי גדול

קורן דור 02.07.2017
העיר המשכנעת משתמשת בטכנולוגיה / צילום: רויטרס

העיר שתשכנע אתכם להתחיל להתעמל

רחובות עתירי טכנולוגיה ולחץ חברתי מתון מצד השכנים - זה מה שצריך כדי לגרום לתושבים לנהל אורח חיים בריא, טוען ד"ר אגניס סטייב מאוניברסיטת MIT

גלי וינרב 17.09.2016
פסטיבל האופניים רוכבים גליל / צילום:  יחצ

יותר מהר, יותר גבוה, יותר בריא: יותר מדי ספורט זה מזיק?

על הצדדים הפחות בריאים של הספורט

שי גרינברג 27.08.2016
רפואה תעסוקתית / צילום: שאטרסטוק

חברות עושות הכול להכניס עובדים לכושר - וזה לא קורה

מחדרי כושר, דרך יוגה ופילאטיס, עבור בסדנאות תזונה ועד תחנות עמידה - מקומות עבודה רבים ברחבי העולם מפעילים תוכניות לקידום הבריאות ■ יש רק בעיה אחת: העובדים עצמם לא משתפים פעולה ■ ניתוח G

דפנה ברמלי-גולן 12.02.2015

סטארט-אפ בשבוע: המכשיר שבודק אם אתם הולכים כראוי

סנסוגו לא מנסה להחליף את מעבדת ההליכה, אלא להוסיף כלי אבחון מקדים בתוך הקליניקה של הרופא

גלי וינרב 03.05.2014

מחקר: עובדים שאוכלים מזון בריא פרודוקטיביים יותר

תוכנית בריאות הכוללת פעילות גופנית ותזונה יכולה להחזיר עד פי 6 מההשקעה בה, עלויות רפואיות של העובד יורדות, וכן העלות של היעדרויות מהעבודה ■ חלק מהמעסיקים בישראל כבר מיישמים ומעודדים

דפנה ברמלי-גולן 18.11.2013

נלחמים בהשמנת היתר: קוקה-קולה תלמד את העולם לזוז?

ענקית המשקאות הקלים השיקה סדרת מהלכים חדשים לעידוד פעילות ספורטיבית

אדוורטייזינג אייג' 23.09.2013

התעמלות גנטית

עכשיו זה מדעי: פעילות גופנית מובילה לשינוי בגנים שלנו

גלי וינרב 27.07.2013

   12   

   נמצאו 24 כתבות   |   עמוד 1 מתוך 2

צרו איתנו קשר *5988